Я пришла к этим практикам только после того, как сама прошла через боль.
Долгое время я жила с тяжёлой аллергией и постоянным внутренним напряжением. Врачи оказались бессильны. Внутри было ощущение тупика и усталости.
И однажды я впервые разрешила себе остановиться. Перестать бороться. Отпустить контроль. Перестать стараться «правильно расслабиться».
Я просто позволила себе войти в состояние тишины и тепла.
И именно тогда внутри начались настоящие изменения. Не через давление, а через разрешение.
С тех пор я помогаю людям возвращать :
- спокойствие;
- внутреннее тепло;
- контакт с собой;
- ощущение жизни внутри.